Kemanapun Kau Pergi Takdir Allah yang Membawa Kau Kembali Part 3

Bismillah
Lanjutan postingan sebelumnya..

Menyinggung soal STR, dalam dunia kesehatan, untuk bisa dikatakan seseorang tersebut berkompeten, salah satunya sudah memiliki STR.. Mungkin kalau guru namanya SERDIK.

Nah Qadarullah, memang STR ini memerlukan proses yang tidak sebentar.

Ada yang melalui tahap UKOM terlebih dahulu, ada yang tidak.

Untuk tahun ini Poltekkes Bandung alhamdulillah tidak melalui UKOM xD

(segala sesuatu harus disyukuri ya kan sisters)

riska typical orang yang tidak menuntut banyak.

Jika proses nya lama, apa boleh buat?

Jika selama ini STR dijadikan alasan untuk orang-orang yang belum bekerja,

riska selalu berpikir bahwa segala sesuatu nya sudah diatur oleh Allah,

tenang aza.. Selagi Allah tetap yang menjadi harapan, insyaaAllah selalu ada jalan.

Memang saat itu ada pernyataan yang membuat riska putus harapan untuk mendaftar CPNS,

yakni mengenai STR bahwa angkatan riska belum bisa mengikuti tes tersebut tahun ini

karena belum ada STR.

padahal sebelumnya riska sudah persiapan untuk mengikuti tes tersebut..

jadi hati-hatilah dengan ucapan yang dapat menghilangkan harapan seseorang yaa sisters

Nah persiapan nya memang apa aza?

Silahkan di save mudah-mudahan bisa membantu bagi yang membutuhkan

Itu persyaratan yang harus dibawa untuk membuat SKCK.

Biasanya untuk pembuatan SKCK yang ditujukan untuk pemberkasan CPNS,

dibuat di polres setempat.

Nah untuk sampai kesana, perlu dibuat terlebih dahulu surat rujukan dari polsek dengan membawa pesyaratan di atas yang berwarna kuning (tanpa membayar) untuk membuat surat rujukan.

Setelah dapat surat rujukannya, langsung dibawa beserta persyaratan yang sama ditambah uang 30rb..

(Itu harga untuk tahun 2018, riska belum tahu apa nanti akan berubah atau tidak harganya)

jadi persyaratan nya buat dua rangkap yaa.. untuk polsek dan polres

DITAMBAH PULPEN..

usahakan bawa pulpen setiap kali mau membuat pemberkasan yah sisters

karena diperlukan untuk mengisi form-form yang dibutuhkan untuk pembuatan SKCK..

kalau riska ada tambahan foto 4 x 6 (3 lembar) dan uang 10rb (untuk pembuatan sidik jari)

Setelah jadi SKCK, jangan lupa untuk dilegalisir yaaa..

(Saran : datang sepagi mungkin, agar prosesnya lebih kondusif dan nyaman)

AK-1 (Kartu Kuning)

Walau namanya kartu kuning, tapi tetep kartu riska warnanya putih 😂

#apasih haha

yang kedua adalah kartu kuning..

Dibuatnya di disnaker setempat.. 

prosesnya cepat dan sederhana alhamdulillah...

ini tidak dipungut biaya kalau tidak salah..

ohiya jangan lupa bawa pulpen..

Kalau ini datang agak siangpun tidak apa-apa karna prosesnya cepat.

sekali lagi kalau sudah jadi jangan lupa fotocopy legalisir.

Cukup dua itu saja..

Untuk surat keterangan sehat jasmani, rohani dan bebas narkoba dibuat setelah dinyatakan lulus tahap akhir CPNS. Biasanya masuk pada tahap pemberkasan

Tahap kedua setelah tes SKD, yakni tes SKB

tes SKB adalah tes "Seleksi Kompetensi Bidang"

tes inilah yang menentukan anda lulus atau tidak,

karena 60% nilai diambil dari tes ini..

Beberapa kasus seseorang dengan skor SKD tinggi, kemudian skor SKB nya tersusul oleh rival, sehingga pengumuman akhirnya, rival yang lolos.
Qadarullah..
Semuanya memang tidak bisa diprediksi..

Semuanya sesuai dengan kehendak Allah Subahanahu Wa Ta'ala..

Jadi tenang aza ya.. gausah mikirin hasilnya yang penting maksimalkan saja usaha dan do'anya..

Tes SKB ini beda2 sisters

tergantung instansi yang dipilih..

Qadarullah pemprov jabar hanya mengadakan tes CAT saja.

Ohiya materinya tentu berbeda dengan tes SKD..

Materi tes SKB ini, tentang materi sesuai formasi jabatan yang dipilih..

misal nutrisionis terampil, maka yang diujikan soal-soal mengenai kesehatan dan gizi..

mengapa riska katakan kesehatan dan gizi?

karena memang bukan hanya gizi soalnya :"D

ada tentang nawa cita, imunisasi, KB, BPJS, visi misi kemenkes, UU Kesehatan dan banyak lagi..

Berdo'a dan yakin,
insyaaAllah Allah kasih jalan..

Saran : minimal cari tahu siapa saja yang ikut tes, untuk saling bertukar informasi..

Biasanya kisi-kisi soal itu ada di instagram atau medsos lainnya..

selain tes CAT ada instansi lain yang mengadakan tes interview dan praktik kerja

masing-masing ada bobot penilaiannya..

karena pemprov jabar tidak mengadakan itu, jadi riska tidak bisa bercerita bagaimana sistemnya hehe

setelah dinyatakan lulus tes SKB,

sampailah pada tahap pemberkasan...

Untuk pembuatan surat-surat yang tadi riska sebutkan..

apa aza? beda-beda sih setiap RSUD, tapi riska post yang ada di RSUP RSHS aza ya

(untuk gambaran)

nah kebetulan di RSUP ini yang paling murah.

kekurangannya antriannya banyak sekali.

Kalau RSUD biasanya agak mahal tapi lebih cepat prosesnya..

semua ada pertimbangannya,

tapi pilihlah yang sesuai dengan keperluan dan kesanggupan anda

ohiya gambaran untuk tes rohani ngapain aza?

ini include FAQ yaa hehe

bismillah riska coba jawab disini

tes rohani itu kita masuk klinik psikiatri, disitu kita akan diarahkan untuk mengerjakan kurang lebih 567 soal (sekali lagi bawa pulpen yaa sisters)

banyak yaaaa..

iya memang tapi tenang aza

itu soal mengenai diri kita dan gapanjang-panjang amat kok..

intinya kerjakan dengan fokus, jujur dan apa adanya agar hasilnya sesuai valid dan tidak bias.

untuk SKBN (surat keterangan bebas narkoba)

sebetulnya teman-teman bisa buat di BNN terdekat

riska juga buat nya di BNN

keunggulannya : gratis (hanya membeli alatnya saja sendiri kurang lebih harganya 65rb-100rb), dan prosesnya cepat.

kekurangannya hanya mungkin saja ada beberapa yang dokter nya belum memiliki nip

tapi sekali lagi semuanya tergantung pada instansinya menganjurkan kalian untuk periksa dimana..

kalau pemprov jabar memberi dua pilihan antara RSUD/BNN.

karena riska penasaran BNN seperti apa, makanya riska pilih BNN.

(haha alesan)

Allah yang Maha membolak balikan hati

Hamba-Nya.

Sekuat apapun kita yakin pada pilihan kita, jika Allah punya kehendak lain,

Maka kita sebagai manusia hanya bisa berpasrah..

Yakin bahwa takdir Allah adalah yang terbaik..

Seperti kata kaka tingkat riska, ridholah dengan takdir yang telah Allah berikan..

Terus terang ini memang impian kedua orang tua riska..

Riska cukup senang ketika riska lihat raut wajah kebahagiaan ibu ayah..

Tapi percayalah kawan..

Riska seorang wanita..

Riska tidak tahu bahwa pada akhirnya riska akan berada disini, mengabdi pada negara..

Riska hanya sering berdo'a untuk ditempatkan ditempat kerja yang terbaik, dilingkungan yang baik, bersama orang-orang baik..
Dan inilah jawabannya...

Memang cukup ragu..
Tapi Bismillah....
Segala sesuatu atas izin Allah...
Riska hanya meminta do'a dari kawan-kawan semua untuk riska bisa memanfaatkan usia riska sebaik-baiknya..
 Menjadi sebaik-baik manusia..
Manusia yang bermanfaat,
Manusia yang senantiasa bersyukur..
Manusia yang yakin bahwa semua nya atas ridho Allah..


Allah berikan ini semua, tanda bahwa Allah mempercayai riska, bahwa riska mampu melewati ini semua..


Mohon do'anya teman-teman semua...
InsyaaAllah Allah akan senantiasa melindungi dan Allah senantiasa memberi kekuatan


Ikhlas, tawakal dan sabar itulah tugas kita sebagai manusia

Alhamdulillah Allah menjawab semuanya..
Kami (aku dan dila/SF) sudah berada dijalan yang telah Allah takdirkan..
SF sekarang bekerja di puskesmas sesuai dengan minat sebelumnya..


Alhamdulillah kami masih berkomunikasi baik, justru kami sering saling bantu membantu..
Karena satu lagi, kami yakin bahwa segala sesuatunya atas kehendak Allah, semuanya diawali dengan bismillah, dijalani dengan tawakkal, diakhiri dengan ikhlas

Mudah-mudahan bisa diambil pelajaran dan hikmahnya..
Untuk yang belum lulus CPNS, jangan berkecil hati dan sedih,
Jalan rezeki masing-masing orang itu berbeda-beda..
Ada yang Allah takdirkan untuk mengabdi pada negara, ada yang Allah takdirkan untuk menjadi seorang pembisnis, ada yang Allah takdirkan untuk menjadi pengusaha, dan banyak lagi..
Jangan sempitkan jalan rezeki hanya melalui akal dan pikiran saja tapi sekali lagi segala sesuatunya atas kehendak Allah Subhanahu Wa Ta'ala..

Teruslah bersyukur...
Teruslah menjadi sebenar-benarnya hamba Allah
Yakni manusia yang senantiasa ridho atas segala takdir yang Allah berikan..

Terus kejar mimpi anda..
Bukan sekedar untuk dunia, tapi untuk akhirat...

Wassalamu'alaykum warrahmatullahi wabarakatuh

#CATATAN UNTUK DIRI SENDIRI#

-THE END-

Kemanapun Kau Pergi Takdir Allah yang Membawa Kau Kembali Part 2

Bismillah..

Berbicara tentang takdir, tentu setiap orang memiliki jalan cerita nya masing-masing..

 Kita sudah ketahui bahwa semua takdir manusia baik itu rezeki, jodoh, maut, dan lainnya sudah Allah Subhanahu wa Ta'ala catat di Lauh Mahfudz.

Tapi setelah tahu itu, tentu tidak menjadikan diri kita tidak memiliki mimpi dan malas untuk berikhtiar dan berdo'a.

Teman-teman, riska adalah salah satu orang yang selalu yakin bahwa Allah tidak akan meninggalkan hamba-Nya yang senantiasa berdo'a dan berusaha,

Riska juga yakin bahwa Allah senantiasa mendengar do'a-do'a hamba-Nya.

Bukankah hari-hari kita akan senantiasa berwarna jika kita memiliki impian?

Bukankah kita akan merasa senang jika apa yang kita do'akan kemudian Allah kabulkan ketika kita sudah memaksimalkan ikhtiar?

Yah... itulah yang riska rasakan saat ini.

Banyak hal yang tidak riska duga, tapi begitu mudahnya Allah berikan ketika Allah sudah berkehendak..

Let's start this story...

Berawal dari pilihan setelah wisuda,

Setiap mahasiswa yang sudah mengakhiri masa perkuliahannya, pasti akan dihadapkan pada sebuah pilihan yakni :

Kuliah lagi, kerja, dan menikah.

Sebetulnya kalau ditanya dari SMA, riska ingin sekali jadi sarjana,

Tapi qadarullah, riska masuk kuliah diploma, jadi gelarnya ahli madya..

Alhamdulillah...

Walau belum sarjana riska tetap bersyukur karena setidaknya riska pernah merasakan kuliah..

Sisters, inilah cerita riska ketika muda😅

Namun seiring berjalannya waktu setelah riska wisuda ternyata keinginan riska tidak berubah..

Riska tetap ingin jadi sarjana

HAHA

Tapi riska putuskan setelah wisuda riska ingin bekerja dulu, alasannya sederhana, hanya riska dan Allah yang tahu hehe.

Darisinilah riska bersyukur sekali

Ternyata apa yang riska bayangkan itu tidak seindah nyatanya.

Note : Walau tidak indah harus tetap disyukuri ya sisters😆

Riska mulai tersadar..

Perasaan bersalah saat dulu masih kuliah mulai muncul, 

namanya juga anak kuliahan dengan polosnya dahulu riska sering bertanya kepada saudara riska, gimana sekarang udah kerja dimana?

Pertanyaan itu sering riska tanyakan sampai beliau itu bosan ditanya..

Beliau juga sempat bilang nanti juga ade ngerasain..

Jengjeng...

Itulah riska terkadang suka tidak sadar akan pertanyaan polos tanpa memikirkan perasaan beliau😭

Sampai akhirnya saat ini riska paham, pertanyaan itu terkadang menyakitkan sisters..

Jadi saat ini cobalah untuk berhati-hati dalam bertanya..

Bertanya boleh tapi jangan keseringan sampai membuat yang ditanyakan jenuh untuk menjawabnya..

Kalau belum ada berita, cukup diam dan tanyakan lah yang lain yang lebih bermanfaat.

Atau janganlah bertanya..

Gantilah obrolah jadi sebuah do'a.

Misal 

"Assalamu'alaykun warrahmatullahi wabarakatuh.. heyy fulanah.. shalihah, apa kabar? Anti kapan-kapan main kerumah ya"

"Fulanah heyy sukses terus yaa shalihah"

"Fulanah.. Alhamdulillah hari ini ana ada rezeki lebih. Anti udah makan? Kalau belum ayo ana yang traktir"

MasyaaAllah...

Enak kan dengernya

😅😅

Sebenernya masih banyak lagi hal-hal yang menyadarkan riska..

At least make me more thinking adult

Sampai akhirnya saat itu riska dikirim ayah info tentang CPNS.

(sebelum terselenggaranya asian games 2018)

"Apa sih CPNS?"

CPNS adalah singkatan dari "Calon Pegawai Negeri Sipil"

Nah sejarahnya panjang sisters, saat itu riska belum terlalu memahami tentang CPNS, tapi alhamdulillah, Allah beri riska jalan untuk memahaminya lewat buku tersebut.

Buku tersebut milik saudara riska yang sebelumnya riska ceritakan..

Jazakillah khayr ya gi!

Pardon me of my unrealize question :(

bukunya udah riska kembaliin, jadi riska gabisa ketikin penjelasannya secara detail

tapi singkatnya tes CPNS ini sudah diadakan kesekian kalinya dengan sistem yang terus berkembang,

Dahulu sekitar tahun 2014 tes nya masih memakai lembar jawaban, namun baru-baru ini sistem seleksi CPNS ini beralih menjadi sistem CAT..

Apa itu sistem CAT?

Eh salah

https://mamikos.com/info/tentang-seleksi-kompetensi-dasar-dengan-cat/

CAT itu singkatan dari Computer Assisted Test.

Tes berbasis komputer.

Jadi soal-soal yang disajikan ini ada dilaptop dan menjawabnya pun disana.

more practice,

keunggulan lainnya, tes CAT ini setelah kita selesai mengerjakan semua soal-soalnya, 

hasil skornya akan langsung keluar.

Ohiya setelah menyinggung tes CAT, kita coba bahas tahapan tes CPNS

yang pertama adalah tes SKD (Seleksi Kompetensi Dasar)

Tes SKD  ini terdiri dari 3 sub materi yakni

TWK (Tes Wawasan Kebangsaan)

TIU (Tes Intelegensia Umum)

TKP (Tes Kompetensi Pribadi)

masing-masing memiliki passing grade, dimana dinyatakan lulus jika memenuhi PG.

Jika salah satu skornya tinggi, namun salah satunya ada yang tidak lulus, 

maka dinyatakan gugur tes SKD.

Namun qadarullah peraturan tersebut berubah untuk tahun ini.

mungkin teman-teman bisa surfing alasan mengapa regulasi tersebut berubah.

Intinya jika regulasi tersebut masih ditegakkan, maka akan banyak formasi yang kekosongan jabatan karena banyak yang gugur dikarenakan banyak peserta yang tidak memenuhi PG salah satunya banyak sekali peserta yang gugur karena tidak memenuhi skor PG TKP.

maka dibuatlah peraturan baru jika diformasi tersebut semua peserta tidak ada yang memenuhi PG, maka peraturan ke-2 adalah lulus dengan perangkingan dengan kode P2/L.

Namun jika ada salah satu peserta yang lulus PG dengan kode P1/L, padahal rival memiliki total skor yang lebih tinggi, namun tidak memenuhi PG salah satunya, tetap yang diambil untuk tes SKB hanya 1 orang, yakni yang lulus PG (P1/L).

Ini satu-satunya foto yang riska punya.

Yah tidak sempat foto-foto karena ketika memasuki ruangan, kalian akan langsung diarahkan untuk menyimpang barang (tas), pemeriksaan (untuk memastikan ada tidaknya barang yang tidak boleh dibawa kedalam ruangan), cek kartu peserta, pengarahan, dan tes.

Pengarahan adalah hal yang paling berkesan bagi riska.

Maklum sebelumnya belum pernah ikut beginian :")

Kalau bercerita pengalaman, sejujurnya riska bukanlah orang yang tepat..

Banyak yang jauh lebih banyak merasakan pahit manisnya mengikuti tes ini.

Hal yang paling membuat riska tersentuh adalah ketika riska melihat banyak ibu yang sedang hamil, yang sedang menyusui, mengikuti tes ini..

Apapun alasannya riska tidak habis pikir untuk ketangguhannya..

Betapa Allah Mahabaik pada riska, telah mengizinkan riska ikut tes ini diusia muda, 

Allah tidak akan membebani seorang hamba-Nya diluar kemampuannya..

Allah tahu bahwa riska memang butuh seorang teman untuk mengikuti tes ini,

maka Allah hadirkan riska seorang teman seperjuangan, rumahnya dekat dengan rumah riska 

(Satu kompleks margaasih hehe)

yes she is, i call her "SF"

Seseorang yang Allah kirimkan untuk riska kembali semangat mencoba ikut tes ini,

 di instansi ini tanpa memikirkan STR..

mungkin orang berkata bahwa kami ini rival, tapi tidak untuk kami.

riska yakin bahwa Allah yang sudah merencanakan ini semua,

siapapun yang terpilih insyaaAllah riska ikhlas...

yang jelas riska selalu berdo'a kepada Allah, untuk diberikan jalan terbaik untuk kami berdua,

agar tidak ada yang merasa kecewa pada akhirnya.

Ikhlas, tawakkal, dan sabar itulah kuncinya..

Berhubung sudah adzan ashar, 

insyaaAllah riska lanjut lagi diwaktu yang Allah ridhai yaa..

Mudah-mudahan bisa diambil pelajaran dan hikmahnya bahwa segala sesuatunya atas kehendak Allah Subhanahu Wa Ta'ala...

Bahagia itu Sederhana, Sesederhana dengan Mensyukurinya

Bismillaah..

 Setiap muslim harus memiliki prinsip

"Bahagia"

What the define of happiness?

Tentu bukan kebahagiaan semu tapi kebahagiaan sesungguhnya dengan senantiasa mengingat Allah.

Kapan saja?

Tentu kebahagiaan untuk detik ini dan saat ini.

Kenapa harus detik dan saat ini?

Karena kehidupan kita hanya detik dan saat ini..

Tidak perlu mengingat yang sudah lalu, karena itu akan membuat kita bersedih

Begitupun untuk masa depan karena belum tentu terlewati.

Jadi intinya fokuslah pada kehidupan saat ini dan detik ini..

Memang riska rasakan, bahwa sedikit saja terbersit kenangan-kenangan masa lalu,

pasti akan menyisakkan tangis bukan?

Lantas kapan kita akan memiliki kehidupan yang bahagia jika senantiasa mengingat masa lalu?

that's point number one

“Janganlah kamu takut dan janganlah merasa sedih; dan bergembiralah dengan jannah (surga) yang telah dijanjikan Allah kepadamu.” (QS Fushilat [41]: 30)

Baca selengkapnya di Inilah Balasan Bagi Orang yang Istiqomah

number two

Begitupun terlalu memikirkan masa depan (berangan-angan terlalu tinggi)

itupun belum tentu umur kita akan sampai kesana

"RISKA EMANG UMUR KAMU BAKAL SAMPAI KESANA?!"

jadi kuncinya adalah

"Fokuslah dengan kehidupan kita saat ini dan detik ini, karena memang hanya saat ini dan detik inilah kehidupan kita"

Kunci yang kedua bagaimana cara meraih kebahagiaan itu?

Cara meraih nya adalah dengan banyak-banyak bersyukur.

Betapa banyak nikmat yang sudah diberikan oleh Allah, tapi kita jarang menyadari itu..

Pandanglah yang lebih rendah dalam urusan duniawi, 

dan jangan memandang yang lebih tinggi dalam hal duniawi itu agar kita tidak meremehkan nikmat yang telah Allah berikan.

WHEN YOU BE GRATEFUL ====> HAPPIER +++++

"Jangan menunggu bahagia untuk bersyukur, 

tapi bersyukurlah terlebih dahulu untuk bahagia"

Itulah kunci dari bersyukur..

Bukankah indah jika hidup senantiasa diliputi rasa syukur? :D

Dua kunci ini lah yang sangat membekas dalam pikiran riska..

terkadang manusia itu tahu ilmu tapi lupa mempraktikkan..

Nah, disinilah peran saling mengingatkan..

Terkadang untuk menyadarkan kembali ingatan kita tentang ilmu-ilmu yang sudah dipelajari, perlu ada yang mengingatkan.

Sampai saat ini riska masih mencobanya dan Alhamdulillah..

Hati riska tenaaaang sekali, karena Allah yang memberikan ketenangan tersebut :D

oke itulah sekilas riska tulis, karena tiba-tiba riska teringat dengan sahabat riska yang akhir-akhir ini sering meminta nasehat dan sering bercerita dengan riska..

Padahal riska pun juga masih fakir ilmu:")

Toh tulisan ini juga riska tulis untuk bahan reminder dan perenungan pribadi riska

Wassalamu'alaykum warrahmatullahi wabarakatuh

Your Life isn't Like a Fairytales

Your life isn't like a fairytales.
Your life is more profound, more precious, deep into so fancy.
Sometimes i always crying when i can't be wisely with my times, waste my times for unuseful things, about foolish on the past.
But Alhamdulillah..
My tears drown not a long time.
Allah always entertain me with answer after that, for a solution..
Finally, i realize, Allah never leave the human who always pray and believes to Allah.
All about confused, all about scared. Alhamdulillah...
Allah answer my question one and one, and Allah give me think for understand about this world, about destiny, about what have to obeyed and shunned, regules from Allah, about sins, about useful things, about struggle, about happy, about love, about friends, about scores, about my dreams hehe (sorry i'm dreamer so much) and many things....
That's make me thinks my life is very has a thousands means, if i just do what i like and what i want without think about what Allah likes and dislikes..
I'm sorry for this...
Really that's all made me think how big You are❣

-rn-

Allah Knows What We Need Rather than What We Want

Tidak perlu menjadi orang lain karena setiap orang memiliki prinsipnya masing-masing. Menjadi diri sendiri berarti memaksimalkan potensi dan bakat yang telah Allah titipkan pada diri kita karena setiap makhluk Allah itu unik, setiap makhluk Allah memiliki kelebihannya masing-masing..

Allah sudah ciptakan manusia ini berbeda-beda dengan tujuan untuk bisa saling mengenal (Q.S 49 : 13)

Sejatinya Allah telah mentakdirkan diri kita seperti ini karena Allah tahu kebutuhan kita.. Bisa saja Allah beri kita kelebihan rupa atau kelebihan harta, menyebabkan kita menjadi sombong dan riya.. Maka, jadilah dirimu sendiri yang pandai bersyukur karena

Allah Subhanahu wa Ta'ala berfirman

وَاِذْ تَاَذَّنَ رَبُّكُمْ لَئِنْ شَكَرْتُمْ  لَاَزِيْدَنَّـكُمْ وَلَئِنْ كَفَرْتُمْ اِنَّ عَذَابِيْ لَشَدِيْدٌ

"...Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat."
(QS. Ibrahim 14: Ayat 7)    


Percayalah bahwa takdir Allah adalah yang terbaik.. karena

"Allah knows what we need, rather than what we want"

Sebuah nasihat dari teteh shalihah.. jazakillah khair teh atas nasihatnya.. Semoga teteh senantiasa diberikan kebaikan oleh Allah❣

#muhasabahdiri #friendlyreminder #lifelessons

Millennials.. Jika Kamu dapat Membantu 10 atau bahkan 100 Keluarga Sekaligus, Kenapa Harus Memilih Satu? Mari Cegah Stunting dari Sekarang!

Bismillah...

Millennials, itulah sebutan bagi mereka generasi yang lahir di antara tahun 1980-2000 dan lebih dari itu, generasi dimana teknologi sudah menjadi rutinitas dan santapan sehari-hari. Mereka mengakui bahwa millennials adalah generasi yang serba up to date dalam berbagai hal baik dari segi informasi maupun trend-trend yang sedang menjamur di kalangan anak muda. Namun sayangnya, banyak yang tidak up to date bahkan tidak mengetahui sama sekali mengenai hal-hal yang berhubungan dengan kesehatan khususnya stunting.

Millennials, pasti dari kalian banyak yang belum mengetahui apa itu stunting dan apa bahaya yang ditimbulkan dari stunting. Oleh karena itu, Kementrian Kesehatan RI telah memfokuskan target kesehatan yang harus dicapai pada tahun 2019 salah satunya yakni dengan adanya penurunan angka stunting di Indonesia.

Sebelumnya mari kita kenali terlebih dahulu apa itu stunting?

Diambil dari The Journal of Nutrition Issues and Opinions dengan judul "Use and Misuse of Stunting as a Measure of Child Health" oleh Perumal, dkk (2018)

Istilah "stunting" pada awalnya diciptakan oleh Waterlow sebagai salah satu indikator untuk mengklasifikasikan keparahan malnutrisi (kekurangan energi dan protein) dengan pertumbuhan yang terhambat. Dalam makalah aslinya, Waterlow membedakan gangguan pertumbuhan dan stunting dari apa yang dilihatnya sebagai ukuran langsung dari status gizi pada anak-anak. Waterlow kemudian menyiratkan bahwa "kegagalan pertumbuhan gizi" dan "stunting" adalah sinonim, sehingga memposisikan stunting sebagai bentuk kekurangan gizi.

Jadi, dapat diartikan bahwa 

"Stunting adalah masalah gizi menahun (kronis) pada anak, dikarenakan asupan makanan yang masuk tidak sesuai dengan kebutuhan gizi tubuh, baik karena asupan yang tidak cukup maupun karena penyakit infeksi sehingga mengganggu pertumbuhan fisik dan otaknya. Stunting dikenal dengan ciri tubuh pendek atau sangat pendek akibat terjadinya kegagalan dalam pertumbuhan. Namun, stunting bukan semata masalah tinggi badan, tetapi stunting merupakan salah satu tanda terjadinya masalah lain dalam tubuh yang berakibat pada turunnya kecerdasan dan risiko terjadinya penyakit kronis"

Banyak yang tidak menyadari bahwa sebetulnya tubuh yang pendek atau sangat pendek adalah sebuah hal yang cukup menyedihkan. Pasalnya, setiap orang memiliki potensi untuk memiliki tinggi badan yang proporsional disamping karena genetik dari kedua orang tuanya, namun hal lain yang berhubungan langsung dengan pertumbuhan tulang yang optimal itu yakni dikarenakan dari pemenuhan asupan nutrisi

Disampaikan pada tahun 2010, oleh sekjen PBB yang diikuti oleh 56 negara termasuk Indonesia, mengapa fokus pada stunting? karena akibatnya yang permanen dan berjangka panjang, dapat menurunkan kualitas SDM. Dalam Global Nutrition Report 2016 Indonesia menduduki rangking 108 dari 132 negara yang memiliki angka stunting dengan prevalensi yang cukup tinggi yakni sebanyak 36,4%. Sementara data Riskesdas 2013 menunjukkan prevalensi anak stunting di Indonesia sebesar 37,2%. Artinya 3-4 dari 10 balita mengalami stunting. Data terbaru PSG (2016) menunjukkan prevalensi balita stunting sebesar 27,5% atau 1 dari 3 balita di Indonesia mengalami stunting.

Ketika saya berkunjung ke salah satu sekolah yang berada di daerah Bandung (20/9/18) untuk membantu melakukan pengambilan data penelitian mengenai remaja kegemukan, hal yang membuat hati saya sedih adalah ketika saya melakukan intervensi penyuluhan di dalam kelas, terdapat seorang remaja putri yang mengalami stunting. Saat dilakukan pengukuran tinggi badan, tinggi beliau hanya sekitar 122 cm, sedangkan temannya memiliki tinggi badan sekitar 158 cm. Setelah ditanya, beliau mengatakan bahwa hal tersebut dikarenakan tubuhnya yang mengalami kegagalan pertumbuhan tulang.

Millennials, tidakkah hal tersebut membuat hati kalian teriris? Di saat kalian dapati anak remaja dengan usia yang sama, namun mereka memiliki perbedaan tinggi badan yang jauh berbeda. Jika saat itu sampel berusia sekitar 13 tahun memiliki tinggi badan sekitar 122 cm, seharusnya standar tinggi badan untuk usia 12-15 tahun menurut standar pertumbuhan dalam AKG tahun 2013 adalah 145-155 cm.

Sejak dahulu, permasalahan tinggi badan memang cukup membuat saya bertanya-tanya. Pasalnya, berdasarkan pengalaman yang pernah saya alami ketika saya menginjak SMP, saya memiliki kerabat dekat dengan badan yang cukup mungil. Beliau sempat memberi nasihat pada saya bahwa jangan sampai saya mencari pasangan yang bertubuh lebih pendek dari saya. Saat itu saya bertanya apa alasan dibalik nasihat tersebut. Kemudian beliau menjawab 

"Iya soalnya kalau perempuan nikah dengan laki-laki yang lebih pendek dari dia, nanti anaknya pendek kaya aku" ujar beliau sambil tertawa.

Itu merupakan jawaban yang sangat tidak logis -_- haha. Namun dari situ saya mulai penasaran karena saya memiliki saudara dengan kasus yang sama seperti beliau, namun saya lihat saudara saya memiliki tinggi badan yang proporsional. Kemudian yang membuat saya penasaran kembali adalah saya memiliki adik dengan tinggi badan yang sangat tinggi di usianya yang masih sangat muda. Sampai akhirnya semua pertanyaan dan rasa penasaran saya selama ini terjawab ketika saya masuk Jurusan Gizi. Pada akhirnya saya memahami bahwa pertumbuhan anak sangat dipengaruhi sekali oleh asupan gizi yang optimal. Setelah saya ingat-ingat kembali ternyata dahulu ketika ibu saya hamil adik saya, ibu saya sempat mengidam susu murni. Jadi saat saya kecil, hampir setiap hari saya diminta ibu untuk membelikan susu murni, sehingga hampir setiap hari pula ibu saya meminumnya. Sampai akhirnya saya sadar mengapa adik saya sangat tinggi untuk diusianya yang masih sangat muda karena susu tinggi akan kalsium (Ca), yakni salah satu mikromineral yang sangat baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi.

Jadi jika ada yang bertanya mengapa tinggi badan anak saya pendek? Apakah karena keturunan? Saya rasa sepertinya pemaparan tersebut kurang tepat walau mungkin pengaruh genetik itupun ada namun, dosen saya pernah mengatakan bahwa faktor genetik itu hanya sedikit sekali mempengaruhi tinggi badan, yakni hanya sekitar 3-5%. Sisanya yang berperan banyak dalam pertumbuhan tinggi badan anak itu adalah asupan gizi.

Dalam mediaindonesia.com yang ditulis oleh Octaviyani (2017), Dirjen Kesehatan Masyarakat Kemenkes , Anung Sugihantono, dalam diskusi Gerakan Masyarakat Sehat, di Jakarta, Minggu (17/9) mengatakan bahwa "Anak stunting penyebab utamanya asupan gizi. Tidak ada satu pun penelitian yang mengatakan keturunan memegang faktor yang lebih penting dari gizi dalam hal pertumbuhan fisik anak".

Nah millennials, jadi kalau saya bisa ambil garis besar dari permasalah stunting, intinya stunting itu disebabkan oleh asupan nutrisi yang tidak optimal dan penyakit infeksi pada anak karena pada anak, mudah sekali terkena pilek, batuk dan panas.

Oleh karena itu, saya mengajak teman-teman, para generasi millennial untuk peduli dan berpartisipasi dalam mendukung program Kementrian Kesehatan RI untuk meningkatkan kualitas SDM Negara Indonesia dengan berupaya menurunkan angka stunting pada tahun 2019 di Negara Indonesia. Dengan cara apa???

Dengan cara....

"Mencegah Stunting dengan Mengoptimalisasi Gizi"

www.sehatnegeriku.kemkes.go.id

Penjelasan ini saya khususkan bagi ibu dan calon ibu, nanti bisa baca referensi buku-buku dan artikel yang saya cantumkan di akhir artikel saya.

Waktu terbaik untuk mencegah stunting adalah dimulai dari masa janin dalam kandungan hingga anak usia 2 tahun karena, pada masa ini terjadi pertumbuhan yang sangat cepat "growth spurt". jika kita analogikan dengan sebuah buku, sebuah buku dikatakan sebagai jendela dunia atau "Windows of The World" karena jika ingin mengetahui dunia lebih luas lagi perlu sekali untuk membaca buku karena buku adalah salah satu wasilah atau perantara untuk menambah wawasan dan ilmu pengetahuan. Begitupun masa janin dalam kandungan hingga anak usia 2 tahun atau disebut sebagai 1000 Hari Pertama Kehidupan (1000 HPK) merupakan "Windows of Opportunity" atau jendela kesempatan, yakni merupakan kesempatan ibu untuk memberikan perhatian khusus pada anak untuk dapat tumbuh optimal karena pada periode 1000 HPK disebut sebagai "golden period" atau periode emas untuk mengalami pertumbuhan. Kekurangan gizi pada awal kehidupan akan mengakibatkan "growth faltering" yakni gagal tumbuh atau stunting. Pada masa ini juga anak mengalami perkembangan otak yang cukup pesat yakni hingga anak berusia lima tahun. Maka dari itu stunting seringkali dihubungkan dengan turunnya kecerdasan

Nah millennials, sudah tahukan bahwa gizi benar-benar sangat berperan penting dalam pertumbuhan anak? Maka dari itu, saya menulis artikel ini dalam upaya pencegahan stunting sebagai bentuk rasa peduli saya terhadap masalah gizi yang sedang dialami oleh Negara Indonesia.

Gizi seimbang ini bukan saja melihat dari segi kualitas dan keberagaman namun juga perlu diperhatikan dari segi kuantitasnya. Untuk ibu-ibu hamil, saya sarankan untuk sering berkonsultasi dengan ahli gizi mengenai pemenuhan nutrisi ibu selama kehamilan karena, ada banyak hal yang harus diperhatikan oleh ibu selama kehamilan seperti kadar Hb ibu, pola makan ibu, aktifitas fisik ibu, berat badan ibu, dan banyak lagi. Kemudian, setelah ibu melahirkan, ibu harus memperhatikan pula bahwa anak ibu yang baru saja lahir, baiknya untuk melakukan IMD atau Inisiasi Menyusui Dini. That's very important i say because unrealized, their can create communication and interaction between mom and baby. Ketika IMD, tanpa disadari akan terjalin interaksi antara ibu dan anak. Bisa berbentuk senyuman ibu pada sang bayi, kemudian bisa berbentuk sebuah do'a yang ibu panjatkan untuk sang bayi. I can imagine how a sweet momment in this situation. Jangan lupa untuk memberikan kolostrum pada sang bayi karena kolostrum mengandung banyak zat gizi yang baik untuk meningkatkan sistem imun bayi, mengingat daya tahan tubuh bayi baru lahir belum sempurna, maka diperlukan kolostrum untuk meningkatkan imunitas tubuh bayi disamping zat gizi lain yang juga diperlukan bayi bernama immunoglobulin yang terdapat dalam ASI. Kemudian setelah itu, perlu diperhatikan dan disadari kembali bahwa the best feeding untuk bayi yang baru lahir adalah mengkonsumsi ASI Ekslusif. Apa itu ASI Ekslusif?? ASI Ekslusif adalah mengkonsumsi ASI saja TANPA tambahan air putih, susu formula, air teh, sari buah, dan cairan-cairan lainnya APALAGI MAKANAN sampai usia bayi 6 bulan karena, qadarullah Allah sudah ciptakan ASI sebagai makanan terbaik bagi bayi karena dari beberapa teori yang saya baca bahwa kandungan ASI semakin lama komposisinya mengikuti kebutuhan bayi, mengingat lambung bayi yang masih sangat kecil, jadi belum tentu juga dikasih makanan sekehendak kita, karena bisa jadi makanan tersebut tidak cocok dengan lambung bayi nanti jatuhnya bayi akan diare :(

Jadi, anak baru bisa diberi MP ASI itu saat usia bayi 6 bulan keatas ya millennials. Setelah itu balita bisa diberi makanan yang bergizi seimbang seperti gambar yang terlampir diatas. Gizi seimbang adalah asupan gizi yang masuk dalam tubuh sesuai dengan kebutuhan tubuh. it means tidak kelebihan dan tidak kekurangan. Literally, gizi seimbang itu selain memperhatikan kualitas, kuantitas, dan keberagaman, perlu juga diperhatikan sanitasinya ya millennials, karena masa balita adalah masa pertumbuhan, maka upayakan anak untuk senantiasa diberikan makan-makanan yang bergizi seimbang yang mengandung triguna zat gizi makanan yaitu :

1. Zat Energi (Sumber KH dan Lemak)

Sebagai zat penghasil tenaga untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Seperti nasi, roti, kentang, ubi, singkong, mie, dll).

2. Zat Pembangun (Sumber Protein)

Sebagai zat yang berperan penting dalam pertumbuhan. Seperti ikan, telur, daging ayam, daging sapi, susu, tahu, tempe, dll).

3. Zat Pengatur (Sumber Vitamin dan Mineral)

Sebagai zat yang mengatur fungsi tubuh. Seperti sayur dan buah.

Nah millennials, sudah mengertikan tentang stunting? Sudah mengerti jugakan dengan gizi seimbang? Siapapun kalian, kalian berhak untuk peduli terhadap masalah stunting ini karena mereka membutuhkan kalian. Seperti pepatah dari Bapa Ir. Soekarno yang sering saya catat dalam catatan motivasi saya (hehe) bahwa 

"Seribu orang tua dapat bermimpi, tapi seorang pemuda dapat mengubah dunia"

Jika kamu dapat membantu 10 atau bahkan 100 keluarga sekaligus, kenapa harus memilih satu? Mari cegah stunting dari sekarang! Dengan cara apa?? Dengan cara membagikan informasi ini sebanyak-banyaknya kepada ibu yang ada dirumah, kepada kerabat dekat, kepada orang-orang yang kalian sayangi, and many peoples around you, karena teknologi ibarat 2 sisi mata uang. Dia bisa bernilai manfaat jika digunakan untuk hal-hal positif, tapi sebaliknya dia tidak akan bernilai sama sekali jika hanya digunakan untuk hal-hal negatif.

Seperti nasihat guru bahasa inggris saya ketika SMA

"When you cut your hands with the knife, who would you be blamed? Your knife or you?"

"Ketika kamu melukai tanganmu dengan pisau, siapa yang akan kau salahkan? Pisau yang kamu pegang ataukah dirimu sendiri?

Ya kalian adalah penggerak, kalian adalah pengendali, you as a contoller!

Maka dari itu MARI CEGAH STUNTING DARI SEKARANG! KARENA INDONESIA SEHAT MELALUI PENCEGAHAN STUNTING!


Jika bukan kalian, siapa lagi?
Jika bukan saat ini, kapan lagi?


Wallahu'alam bis shawab

Mohon maaf jika adalah salah kata dan kekeliruan..

Nasihat diatas ditujukan juga kepada penulis sendiri mengingat penulis pun masih dalam tahap proses belajar..

Akhir kata wassalamu'alaikum warrahmatullahi wabarakatuh

Semoga artikel ini dapat bermanfaat :)

Identitas Penulis :
Riska Nurpratiwi, Amd. Gz
Alumni Mahasiswa Politeknik Kesehatan Kemenkes Bandung Jurusan Gizi

Konten tulisan :
Pencegahan Stunting dengan Optimalisasi Gizi

References :

1. Rokom. 2018. Sehat Negeriku! Sehatlah Bangsaku. Dikutip dari http://sehatnegeriku.kemkes.go.id 23 Sepetember 2018.

2. Jalal, Fasli. 2018. Makalah Utama Bidang 4 Widyakarya Nasional Pangan dan Gizi XI. Intervensi Komunikasi Perubahan Perilaku untuk Pencegahan Stunting.

3. Kementrian Kesehatan Republik Indonesia. 2013. Riset Kesehatan Dasar Riskesdas 2013. Jakarta : Bidan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementrian Kesehatan RI.

4. Direktoral Jenderal Kesehatan Masyarakat, Kementrian Kesehatan, Republik Indonesia (2017). Hasil Pemantauan Status Gizi (PSG) dan Penjelasannya Tahun 2016. Jakarta : Direktorat Gizi Masyarakat.

5. AKG. 2013. Permenkes RI No. 75 tahun 2013 tentang Angka Kecukupan Gizi yang dianjurkan bagi Bangsa Indonesia. Menteri Kesehatan RI, Jakarta.

6. Perumal, Nandita, dkk. 2018. Use and Misuse of Stunting as a Measure of Child Health. Dalam The Journal of Nutrition Issues and Opinions. Hal 312.

7. Susilowati & Kuspriyanto. 2016. Gizi dalam Daur Kehidupan. Bandung : PT Refika Aditama.

8. Global Nutrition Report 2016.

9. Puspita, Widya. 2018. Bahaya Stunting yang mengancam masa depan Indoensia. Dikutip dari https://www.idntimes.com/health/fitness/widya-puspitasari/bahaya-stunting-yang-mengancam-masa-depan-indonesia-c1c2/full 23 September 2018.

10. Octaviyani, Putri Rosmalia. 2017. Stunting bukan karena keturunan. Dikutip dari https://www.idntimes.com/health/fitness/widya-puspitasari/bahaya-stunting-yang-mengancam-masa-depan-indonesia-c1c2/full 23 September 2018.

11. Anonim. 2017. Siapa itu Generasi Millennial? Dikutip dari http://rumahmillennials.com/siapa-itu-generasi-millenials/#.W6ZFZdczZ0s 23 September 2018.

Dear Dietary.. My lovely friends

 

Baru saja kemarin..

Tidak terasa, bagi saya hal yang dahulu masih terlihat samar-samar, ternyata sampai juga dititik ini.

Memang waktu itu terasa sangat singkat jika kita benar-benar menikmati perjalanannya

 Ini persis sekali saya rasakan saat ini, saya rasa baru saja kemarin saya masih menjadi anak baru, sekarang sudah jadi alumni saja xD

Alhamdulillah senang sekali bisa menjadi bagian dari keluarga mahasiswa gizi..

Bismillah 

sesuai dengan request saya akan mendeskripsikan ukhty-ukhty ku ini..

3 tahun bersama mereka, saya belajar arti dari menerima, memahami, menghargai dan mempertahankan

#eaa 

 langsung saja let's check it out

1. Liana

Sahabatku dari SMA. Teman yang sangat baik hati, teman yang mengajarkan saya arti berbagi. Dahulu sempat satu kelas di kelas XI. Kami sama-sama suka kimia. Tidak heran banyak yang bertanya kalian sekelas lagi? Apa gabosen? Bosen sih, tapi bohong :D

Justru saya bersyukur.. Saya punya teman seperjuangan dimulai dari belajar bareng untuk persiapan utul sampai juga tahap wisuda bareng..

2. Asyiah

Asyiah, biasa dipanggil "achi". Pertama kali kenal waktu saya lagi jalan kekelas, tiba2 ada yang ngajak ngobrol saya. And she is.. orang yang kukira pendiam, tp setelah kenal sulit didiamkan😂

Orang yang sangat unik, inovatif, kreatif, dan tidak primitif😂

Dekdokers sejati.. Saya pikir beliau salah jurusan dari jurusan tata busana atau designer.

Partner ngomong bahasa inggris walau gabener wkwk, suka ngajak lomba masak tp blm pernah merasakan menang. sabar belum rezekinya nak.. insyaaAllah nanti menang masak di keluarga😅

3. Yuniarti

Uniyaaa! Uni adalah teman yang selalu ada dan membantu ku ketika dulu PSM. Suka ngajarin aku, kalau aku ada yang gangerti, suka dijelasin sm uni.. Pernah dapet nilai 100 ujian apkom.. saya sebagai pj apkom give apriciated for you.. MasyaaAllah tabarakallah.

4. Fitri Puspita Sari

Ukhty fitri.. we said her our mother, we call she is "emak" hihi.. teh fitri yang awet muda yang selalu mengatakan kita seumuran.. emang ku pikir dulu kita seumuran teh.. sempet kaget ternyata kita berbeda😂 teteh baik hati, rendah hati, dan penyabar.. kadang dewasa sekali. Hobbinya tertawa.. masyaaAllah teteh mengajarkan saya untuk selalu bahagia dan murah tersenyum.. teteh pernah menang masak sate tongkol sama khanza. Terus juga talam ubi ungunya juga enak.. apalagi ya pokoknya first impressionnya teteh itu gakaya teteh2😂 maafin aku ya teh kalau pernah gasopan huhu

5. Nurul

Ululaa.. kita satu kelompok tekpang. Berempat bareng sela dan winda.. kalem sekali orangnya.. yah 11 12 sama riska. Orang lembang berkulit putih.. Kalau gambreng antara item putih, sulit bedain.. sempet salah tangkap waktu ulul ngulurin tangan bagian item, tp saya nyangkanya putih😂

6. Dede Riska

Kaka derisss! My twin.. dulu pas pelajaran bahasa indonesia kita sempat dibilang mirip sama ibu. Mungkin berawal dari nama yang sering tertukar.. senangnya punya kaka dikelas😂 kaka deris suaranya lembut sekali, baik hati, waktu saya masuk angin dan maaghnya kambuh, kaka yang pakein saya kayu putih.. hmm kaka yang sangat baik❤❤

7. Nisyah

Nisyah orang bogor, orang yang sangat gercep. Apapun ditargetkan untuk selesai cepat.. disiplin seperti tugas kelompok benar2 harus dikerjakan secara kelompok.. seneng sekelompok sama nisyah, jadi tugas ku cepet selesai juga :D

Partner modif, yang seringkali bingung nyari resep modif apalagi yah?😂 tapi alhamdulillah modif kita yang lapis singkong banyak yang suka nis wkwk.

8. Maulia

Mauliaa.. bendahara kelas. Rumah yang sempat ditinggali kemarin lusa. Baik sekali mau menerima kami sebagai tamu.. maafkan kami yang cukup merepotkan yaa:(

MasyaaAllah ke rumah maul itu seperti perjalanan panjang tidak sampai2.. jauh sekali😂 but alhamdulillah saya senang karena belajar perjalanan jauh sekaligus safar.. hihi sekali lagi makasih ya maul sudah menumpangi kami

9. Tara

Tara partner masak dietetik, dan partner penyuluhan di rshs. Kalau inget dulu partneran sm tara saya jadi santai sekali wkwk..

 Saya jarang lihat beliau nulis saat mata kuliah, tp Alhamdulillah tara menjadi mahasiswa dengan predikat lulusan terbaik.. masyaaAllah.. Barakallah taraa❤❤ ko bisa ya? Iya jadi setelah saya teliti ternyata alasan dibalik tara tidak pernah mencatat dibuku, ketika dosen menerangkan, beliau memperhatikan dosen dengan baik dan jarang sekali ngobrol.. kalau ada yang mengobrol, beliau seringkali menegur, sehingga ilmu yang didapat menjadi barokah.. selain itu ketika diberikan tugas, beliau mengerjakannya dengan sungguh2.. saya sadari itu ketika di rshs untuk membuat laporan proposal saja, beliau menyarankan saya untuk mengambil sumber dari buku crauses.. Itulah mungkin alasan beliau suka mengumpulkan tugas paling akhir😂

10. Ninda

Ninda teman sedesa cikembulan, dan sedesa PKNT.. kalau berbau desa, saya separtnernya dengan beliau.. Rajin bebersih, beberes dan buang sampah.. kalau ada yang buang sampah sembarangan, pasti ditegur. Ohiya kita sekelompok SPMI juga.. beliau jd koor hygiene & sanitasi.. Ninda anak sulung, jadi sangat mandiri dan serba bisa.. 

Jadi selama di desa beliau seperti bapak rumah tangga karena yang memasang gas, dan hal hal lain yg biasanya cowo lakukan, beliau yang menghandle😂

masyaaAllah..

11. Lely

Lelygooo lelygooo-

Lely pipinya tembem, lucu, suka cerita, dan apa adanya..

Pas main ToD Pernah salah gambreng. Padahal main ToD cuma ngincer satu orang buat cerita, jadi kita janjian gambrengnya.. tp lely lupa, jadi deh lely korban sehingga ToD nya berlanjut sampai semuanya😂

Walau ada beberapa yang belum kena ToD.

12. Feishya

Fei bener ga aku nulis namamu?😂 

Fei anak BPM, teman kajian shift dulu di TSM.. hobbinya travelling. Pernah ngeliat fei nangis pas waktu mau sidang proposal. Ada tragedi apa fei? Alhamdulillah yah hikmahnya kita jadi punya cerita wkwk.. orangnya tegas, lulusan smk analis kimia.

13. Suci

Uchiha sasuke.. Keberadaannya selalu terasa karena suaranya yang khas.. uchi pinter masak karena hobbinya jajan.. rujak lovers partnernya teh fitri.. sering ngidam makanan kaya pisang keju, cimin, richeese, dll. Pipinya kempot, punya adik kembar lucu sekali masyaaAllah.. salah satu adiknya bernama rizka sama kaya ako tapi pake z😂

14. Yafsahilah

Afaaaa yep yepp!

Afa ini imut2, lucu, gemes.. sering dipanggil agus sama pa dadang.. yah ampun nak maco kali kau dipanggil itu😂

Apakah afa orang pertama yang akan memberikan kami wedding invitation? Hihii bismillah semangat terus yah afa.. don't galau2😊😊

15. Urfa

Urfayaa! Kalau inget urfa, pasti inget puyo.. jadi urfa ini sambil mengisi hari-harinya dengan pekerjaan kuliah, malam harinya urfa juga menyempatkan untuk membuat puyo.. masyaaAllah

Entrepreneurship yang diajarkan langsung dipraktekan😍

Urfa ini aktif sekali dikelas.. kalau bisa dihitung kayaknya urfa jarang absen dari bertanya setelah materi kuliah selesai.. urfa juga sekaligus penyelamat ketika dosen bertanya "ada pertanyaan?" Dan mengharuskan kita bertanya, tp kita tidak ada yang bertanya, beliau lah yang akhirnya bertanya🖒🖒

16. Khanza

Last khanzaaa.. Khanza riri khanza *suara khas khanza*

Khanza ini yang selalu menemani aku ketika pulang pergi rs.. lembut sekali orangnya, murah senyum, baik hati, makanya dapet peran cinderella di acara pokgi.

Pernah mikir bareng gimana caranya biar ngerjain asuhan gizi nya cepet. Karena waktu awal cuma bisa ngerjain 1-2 dan kena teguran 😂 tp akibat teguran itulah yang membuat kami sadar dan berpikir keras.. finally kita bisa ngerjain kasus sehari 4-6 ditambah edukasi sampai berpuluh2.. masyaaAllah Allah memudahkan kami..

Alhamdulillah... beres juga nulis sepanjang ini..

Sadar ga saya nulis sesuai urutan apa?

Dimulai dari no 2, saya tulis sesuai urutan bangku.. tempat duduk yang tidak pernah berubah kata dosen mah😂

Jangan lupakan masa-masa kita selama 3 tahun ya..

Jazakillah khair sudah memberikan banyak pelajaran kepada saya..

Maafkan saya jika belum bisa menjadi teman yang baik..

Jangan lupa untuk selalu mengingatkan saya dalam kebaikan, kesabaran dan kebenaran..

Semoga Allah selalu melindungi kita semua..

Sukses selalu kawan! Saya tunggu invitation2nya😁😁

Setelah baca tulisan ini jangan lupa traktir2 saya ya karena sudah menulis yang baik2 tentang kalian wkwk..

Ngga ketang, insyaaAllah tulisan ini saya tulis berdasarkan pengalaman saya, saya tulis berdasarkan perasaan saya, dan saya tulis berdasarkan ingatan saya.. tidak ada yang saya buat2.. kalau ada salah2 tolong ingatkan dan mohon dimaafkan..

Terakhir,

Saya mau mengutip sebuah tulisan dari sebuah buku yang baru saya baca

"Tidak semua obat dapat menyembuhkan penyakit. Terkadang satu hal yang menyakitkan bisa menjadi obat yang menyembuhkan"

Jika selama diperkuliahan ada banyak hal yang menyakitkan dan melelahkan.. ingatlah bahwa itu semua menjadi obat kita saat ini karena hal tersebut dapat menjadi obat bagi banyak orang.. dengan segala tenaga, pikiran.. inilah saat nya kita mengabdi!

"Health is one of the important factors of concern. Engaged in health, it means be ready to sacrifice energy, mind, effort and prayer to help others"